なみぷん

こんにちは、なみぷんです。 私は、もともと運動嫌いで学生時の体育の授業は苦手でした。 社会人になったら特に運動する機会もなく毎日を過ごすようになったけど 健康のためにもちょっとは筋肉つけたほうが いい ...

    こんにちは、なみぷんです。 子供にとって待ちに待った冬休み。 楽しいイベントがたくさんで大人も子供も この時期はウキウキした気持ちになりますよね。 でも、楽しいことばかりで ...