こんにちは、なみぷんです。
今回は『運動苦手さん必見！家でこっそりダイエットしてみませんか』です。
こんな方におすすめ
- 痩せてキレイになりたい
- ジムには通いたくない
- 家でダイエットしたい
ジムに興味はあるけど運動苦手だし通う勇気が出ない人、気持ちすっごくわかります。
運動が苦手な人は無理をしないでオンラインでフィットネス初めてみませんか？
スマホ一つで始められるからお手軽にチャレンジできます。
ぜひ、体づくりの参考にしてみてください。
オンラインフィットネスならSOELU
ダイエットしてキレイになりたい
【ダイエット】それはキレイになるための永遠のテーマです。
人はいろんな場面でダイエットを意識します
- かわいい洋服を見つけた時
- 薄着の季節になった時
- 鏡で自分の体形を見た時
スタイルがいい人はどんな洋服でも似合います。
ただの白いTシャツでもかっこよく着こなすことが出来てホントに羨ましいです。
痩せてキレイになるとスタイルアップしてファッションの幅が広がります。
そして、ダイエットという目標を達成したことで自分に自信がつきます。
自信は人生を歩むうえで大きな糧となります。
運動苦手だとジムって敷居が高い
ダイエットをしたいけど、何から始めればいいのかわからない？って人は多いと思います。
友達や知人に相談すると
「とりあえずジム行ってみれば？」なんて言われることがよくあります。
最近、近所でもジムがいろんなところに出来ていて「ジム通ってる人って多いんだな」と感じていました。
でも、ジムって勇気がいりませんか…？。
- 初心者が行っていいのかな
- マシンとか使ったことないから不安
- どんな格好で行けばいいの
イメージではマッチョなお兄さんやスタイル抜群のお姉さんが黙々とトレーニングしているところです。
通うなら「もう少し体型が整ってから」とか思っちゃいますよね。
私は運動が苦手なので『ジム＝運動好きな人がいくところ』って勝手に思っています。
ジムには『初心者歓迎』とか『運動が苦手でも大丈夫』とか素敵なキャッチコピーが掲げてあるところも多いし
ホントにその通りなのかもしれないけど、小心者の私にはやっぱり不安なんです。
家でダイエットしたい
ジムに通う勇気のない私は「家でダイエットできないかなぁ」って都合のいいことを思います。
家ダイエットのメリット
- 外出しなくていい
- 着る服を考えなくていい
- 人の目を気にしなくていい
オンラインなら自宅でできるフィットネスサービス SOELU(ソエル)を利用してダイエットチャレンジできます
好きな服でいい
動きやすければ部屋着のままでもいいんです。
ちょっと外に着ていくには微妙な服やパジャマでもなーんにも問題もありません。
もちろん、ジャージやフィットネス用の服でもOK!
自分が良ければそれでいい。
外出しなくていい
ジムに通うとなると着替えや持ち物の準備、ジムの往復、部屋の戸締りとかなんだかんだいって時間と手間がかかります。
家だったら持ち物の準備やジムの往復時間はかかりません。
ジムに通いたくても忙しくて諦めてる人もいますよね。
そして、インドアあるあるですが
外出することが単純にめんどくさい。
出掛けることが嫌いなわけじゃないんだけど、いざ出かけようとするとなんかめんどくさくなる時ありませんか？
外に出ないで、家でダイエットできたらマジ最高ですよね。
オンラインフィットネスならSOELU
人の目を気にしなくていい
当たり前の話ですが、家から出ないので人の目を気にしなくていいんです。
ちょっと不格好な動きになっても、汗だくで髪がボサボサになっちゃっても、知らない人に見られてはずかしい思いをすることはありません。
外に出ると、どうしても人の目は気になります。
周りに気を使うことなくダイエット出来るって最高じゃないですか！
オンラインフィットネスなら家でダイエットできる
オンラインフィットネスなら外出することなく、自宅で出来るので人目を気にしないでダイエットが始められます。
おすすめポイント
- オンラインレッスンでサポートが受けられる
- 好きな場所、好きな時間で出来る
- 筋トレやヨガなど自分好みのレッスンが受けられる
オンラインレッスンでサポートが受けられる
オンラインで先生から直接指導を受けることが出来ます。
運動が苦手でもきちんと指導を受けることができるので安心して受講することが出来ますね。
直接指導してもらうことでフィットネスの効果が出やすくなるから体の変化を感じやすくなるでしょう。
自分を映さないでレッスンを視聴することもできるので部屋がごちゃついている時なんかは安心です。
好きな場所、好きな時間で出来る
スマホやPC、タブレットがあれば家ではもちろん、例えば旅行先など好きな場所でレッスンを受けることが出来ます。
人それぞれライフスタイルは違います。
好きな時間で視聴することが出来るから、子供が寝たタイミングとかちょっと早起きしたり、自分時間でレッスン出来るのはとても便利ですね。
筋トレやヨガなど自分好みのレッスンが受けられる
筋トレやヨガなどいろいろなプログラムがあるから自分の体に合ったものを選べるのも嬉しいですね。
例えば、筋トレとストレッチを交互にやってみたりダンスエクササイズで楽しく運動してみたりいろいろ挑戦してみたくなります。
今なら100円でオンラインフィットネスがお試し出来るので空いた時間にチャレンジしてみてはいかがでしょうか。
まとめ
オンラインフィットネスは運動苦手さんの強いみかたです。
運動が苦手だと不格好なところを見られたくないとかだらしない体形がコンプレックスとかどうしても周りの目線が気になってしまい、ジムに通う勇気がなかなかでません。
でもオンラインフィットネスSOELUなら、人の目を気にすることなく好きな場所で受講できます。
まずはお試しでおうちダイエットはじめてみませんか？
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