なみぷんブログ

: 【初心者必見】断捨離のメリット・デメリット　出来ることから始めてみよう！

2024/7/30

こんにちは、なみぷんです。この記事では【断捨離】のメリット・デメリットを解説していきます。「断捨離ってなんだか難しそう」「いらないものただ捨てればいいんじゃないの」この記事を読むと、こんな疑問 ...

断捨離

: 2024ドラえもん映画おすすめポイント３選！

2025/11/19

こんにちは、なみぷんです。毎年、映画が公開される国民的アニメ『ドラえもん』生まれた時にはすでにTVで放送されていて、みんな一度はヒミツ道具に憧れをもったんじゃないでしょうか。私は一度どころか子供 ...

レジャー子育て

: 【新大学生】初めてのスーツ選び　洋服の青山に行ってきました

2024/6/10

こんにちは、なみぷんです。我が家には4月から大学生になる息子がいます。 4月からの新しい生活に向けて色々準備が必要ですが、学校生活の1番初めに必要なスーツを購入するため『洋服の青山』へ行ってきました ...

その他

: 【運動苦手さん必見】踏み台昇降がおすすめな理由

2025/8/23

こんにちは、なみぷんです。運動が苦手な人は、いざ運動を始めそうとしても何からやればいいのかわからなかったり、うまく出来なくて挫折してしまうことありませんか？「ウォーキングだったら歩くだけだし私にも ...

ダイエット

: 【必見】ストレス解消法５選！ダイエットはストレスとの戦い

2024/6/10 ストレス

こんにちは、なみぷんです。ダイエットを始めると思うように体重が減らなかったり、食べたいものをガマンしたりしてストレスを感じることありますよね。私はチョコが大好きなんですが、やはりダイエット中となる ...

ダイエット

: 生命保険会社のイベントに参加してきました

2025/8/23 イベント, 体験

こんにちは、なみぷんです。今回は、生命保険会社のイベントに参加してきた体験をご紹介します。知人などからイベントの声をかけらることありますよね。でも、実際のところイベントに行ったら帰れないんじゃな ...

その他

: 本当に必要？ダイエットにタンパク質

2025/8/27

こんにちは、なみぷんです。筋トレやダイエットを始めると耳にすることが多くなるタンパク質。通常の生活ではあまり意識して摂取していませんよね。いったいどんな性質があるのかタンパク質をとるとダイエッ ...

ダイエット筋トレ

: 脚痩せ効果倍増！お風呂上がりのストレッチで美脚を目指そう

2025/8/27 スタイルアップ, ダイエット、ストレッチ

こんにちは、なみぷんです。ミニスカートが似合うような美脚って憧れますよね！ダイエットを始めてもなかなか思うように細くならない足。筋トレだけでなくストレッチを毎日行うことで美脚スピードを加速 ...

ダイエット

: 【簡単】デスクでこっそりできる筋トレ３選　スタイルアップを目指そう！

2024/6/16 スタイルアップ, ダイエット、運動嫌い

こんにちは、なみぷんです。デスクワークで１日中座ってばかりで、運動不足を感じていませんか？仕事が終わって、家に帰ると疲れてるから運動なんかしたくないし休みの日にジムに通うのもお金が ...

ダイエット筋トレ

: スクワットだけでOK!運動嫌いの筋トレ

2024/6/11 ダイエット、運動嫌い

こんにちは、なみぷんです。私は、もともと運動嫌いで学生時の体育の授業は苦手でした。社会人になったら特に運動する機会もなく毎日を過ごすようになったけど健康のためにもちょっとは筋肉つけたほうがいい ...

ダイエット筋トレ

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なみぷん

男の子２人を育てながら週5で事務の仕事をしているアラフォーワーママです。ミニマリストに憧れて「出来ることから少しずつ」をモットーにゆっくり断捨離進行中。

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こんにちは、なみぷんです。今回は、「忍たま乱太郎　歴代主題歌一覧表　あなたはどの世代？」です。長く愛されている「忍たま乱太郎」は放送時期ごとに主題歌が変わり、その時代ならではの思い出が詰まっていま ...

3: オフィスでこっそり出来る足の冷え対策5選｜座りっぱなしでもぽかぽかに

こんにちは、なみぷんです。今回は「オフィスでこっそり出来る足の冷え対策5選｜座りっぱなしでもぽかぽかに」をお届けします。こんな方におすすめ足が冷えて仕事に集中できない人座ったままで冷え対策した ...